Akademia Wellbeing Sp. z o.o.

We Wrocławiu działa marka, która skupia się na praktycznym wspieraniu dobrostanu osób prywatnych i środowisk pracy. Akademia Wellbeing Sp. z o.o. prowadzi kursy, treningi i szkolenia związane z mindfulness, redukcją stresu, odpornością psychiczną oraz szeroko rozumianym wellbeingiem. Charakter tej działalności jest edukacyjny i rozwojowy, a proponowane formy pracy mają pomagać w lepszym rozumieniu napięcia, nawyków oraz sposobów reagowania w wymagających sytuacjach.

Jednym z głównych obszarów oferty są programy oparte na uważności. Firma prowadzi kurs mindfulness MBSR, kurs MBLC oraz trening odporności oparty na uważności, kierowane do osób, które chcą rozwijać koncentrację, regulację emocjonalną i większą świadomość codziennych obciążeń. Poza dłuższymi procesami rozwojowymi dostępne są również webinary, warsztaty i szkolenia, dzięki którym łatwiej dobrać formę uczestnictwa do własnych możliwości czasowych i celu pracy.

Akademia Wellbeing nie ogranicza się wyłącznie do pracy poznawczej. Ważne miejsce zajmują tu także zajęcia z Qi Gong, relaksacyjna praca z ciałem oraz program Healthy Aging. Uzupełnieniem są badania i treningi biofeedback EEG oraz HRV, wykorzystywane w działaniach związanych z koncentracją i samoregulacją. Taki model łączy psychoedukację z praktyką i daje możliwość korzystania z różnych narzędzi bez zamykania się w jednej metodzie.

Oferta jest skierowana zarówno do klientów indywidualnych i młodzieży, jak i do organizacji zainteresowanych dobrostanem pracowników. Firma prowadzi szkolenia wellbeing i mindfulness dla firm, a także konsultacje i działania dotyczące neuroróżnorodności oraz inkluzywności w miejscu pracy. To propozycja dla tych, którzy szukają spokojnie prowadzonego wsparcia rozwojowego i chcą sprawdzić, które rozwiązania najlepiej odpowiadają ich codziennym potrzebom.